液タブを使うと目が疲れるので視力低下する?8ヶ月以上使ってみて結果報告【視力低下対策も紹介】

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液タブを購入する前一番心配していたのが液タブを使い続けて目の疲れで視力が落ちないかという事。

ネットの情報では「大丈夫」と言う事で液タブCintiq16の購入に踏み切ったわけですが実際8ヶ月ほど使ってみて目の状態、視力は悪くなったのかどうか詳細を報告していきます。

 

先に結果を言うと、幸い視力は下がらず健康そのものです。その際の使用状況など、あと液タブ使用時の目の疲れ、視力低下対策も紹介するのでよかったら参考にしてください。

 

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液タブを使い続けても視力は落ちない

幸いなことに僕の場合は特に視力が落ちたと言うことはなく変わっていないと思います。

「思います」というのは視力検査はしていないので数値的な変化は分かりません。

ただ、日常生活を送るにあたって何かのものが見づらくなったということは皆無です。板タブも5、6年ほど使っていましたが同じくものが見えづらくなったという事はありませんでした。

 

液タブ使用状況、環境

液タブの使用状況はというと、使う日もあれば使わない日もあると言う感じ、使用時間もまちまちでした。1週間毎日10時間使った時もあったり逆に1週間全く使わないときもあるという感じです。

この使う日もあれば全く使わない日もあるという使わない日が目の休息になった可能性はあります。でも1週間毎日10時間使った時も当然目は疲れましたが特に視力が落ちたとは感じなかったです。

使用時の環境はというと保護フィルムなどは貼らずデフォルトでの使用です。

 

目の疲れ、視力低下対策

僕は目の疲れが継続的に続くことによっての視力低下を心配してたので以下の目の疲れ、視力低下対策をしていました。

  1. 液タブの画面から適切な距離で見る
  2. 定期的に休憩を取る
  3. 液タブの明るさ、コントラストを下げる

 

効果はあったと思うのでその対策を次より詳しく紹介します。

 

1、液タブの画面から適切な距離で見る

結構画面とおでこが着くんじゃないかと言う程液タブと顔を近づけた距離で絵を描いている人がいますがこの画面との近距離でのお絵描きというのが目を疲れさせ結果的に視力低下させる大きな原因だと思います。

画面に目を近づけて作業を繰り返していると目のレンズの厚さが近くで物を見る状態の形で固定されやすくなるみたいで、そうなると遠くの物が見づらくなります。

近視になった方が絵を描く時には適しているという考え方もありますが、行き過ぎると日常生活で不便だと思います。

僕は液タブ使用時画面からは常に30センチほど目を離して使っていました。それが効果的でした。

画面からは30センチ以上目を離した方が姿勢も良くなるので一石二鳥です。

 

定期的に休憩を取る

定期的に休息を取るのも重要です。

あまり休憩を取ると集中がとぎれとぎれになって作業効率が悪いので自分にあった作業時間、休息時間を見つける必要があります。2、3時間ごとに15分休憩という感じでいいと思います。

おやつなど食べて糖分補給してもいいんじゃないでしょうか。ブドウ糖の含まれたラムネがおすすめです。

ドライアイ専用の目薬を指すのもいいでしょう。

 

液タブの明るさ、コントラストを下げる

液タブの必要以上の明るさ、コントラストの高さは目をつかれさせます。液タブの設定で目に優しいくらいに下げましょう。

僕はワコムCintiq16を使っていますがワコムデスクトップセンターから明るさ、コントラスト共に20ほどに下げて使っています。

Cintiq16ディスプレイ設定

 

ぱっと見の綺麗さよりも目に優しい設定にするほうが賢明です。というか、さげても十分綺麗です。

 

まとめ

液タブを使い続けていても対策をしっかり取っていれば目の疲れは軽減され視力低下することはありません。

  • 液タブの画面から適切な距離で見る
  • 定期的に休憩を取る
  • 液タブの明るさ、コントラストを下げる

上記対策を施して快適な液タブ生活を送りましょう。

公式ワコムストア



二千 つづく

幼少のころからゲームに触れてきた世代で、昔のドラクエやスクウェア黄金時代のドット絵、カクカクポリゴンのRPGが好きなおじさん。積みゲーはしない派。
昔のRPGが好きだが基本、新しいゲームを遊びたい人。
下手な漫画も描く。クリスタとCintiq16使用。

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